"Mit Fokus zum Erfolg!"
In einer Welt der Ablenkung (Social Media, Nachrichten, ...) ist es extrem wichtig den Fokus zu behalten. Fokus dient dazu, das für Dich Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren.
Vielleicht ertappst Du Dich selber häufig dabei, dass Du etwas anderes machen wolltest und Du abgelenkt wurdest. Letztendlich hast Du Dich dazu entschieden der Ablenkung zu folgen.
Fazit: Das, was Du Dir vorgenommen hast, ist liegen geblieben, steht nach wie vor auf Deiner ToDo Liste und wartet auf die Umsetzung!
Dieser und ähnlichen Ablenkungen sind wir täglich und in allen Lebensbereichen ausgesetzt.
Z.B. im Berufsleben / im Job, im Familienleben, beim Sport / Leistungssport oder auch beim Trading (z.B. Aktien, Optionen oder Futures Trading).
Ablenkung im Berufsleben / im Job:
Du hast für den Tag Deine Tagesplanung erledigt und beginnst mit Deiner Arbeit. Zwischendurch kommt ein Kollege rein und bittet Dich um Deine Hilfe. Du unterbrichst Deine Arbeit und unterstützt Deinen Kollegen. Du kehrst zurück zu Deiner Aufgabe und musst Dich erst einmal wieder „reindenken“, bevor Du im Flow bist. Das Telefon klingelt und Du wirst erneut aus Deiner Arbeit rausgerissen. Erneutes „reindenken“ ist notwendig, bevor Du wieder voll im Flow bist. Und dies geschieht einige Male an Deinem Tag. Deine Kollegen gehen nach getaner Arbeit und Abschluss Ihrer Tagesplanung mit gutem Gefühl nach Hause. Du hast Dein Tagesplanungsziel noch nicht erreicht und hängst Überstunden dran oder gehst frustriert nach Hause.
Ablenkung im Familienleben:
Dein Partner bittet Dich beim wöchentlichen Einkauf einige Zutaten mitzubringen, die nicht auf dem Einkaufszettel vermerkt sind. Du sagst Dir innerlich: „Das behalte ich schon“. Im Geschäft angekommen überfällt Dich eine Reizüberflutung von Geräuschen, Eindrücken, Menschenmengen, Gerüche, usw. Nun klammerst Du Dich an Deinen Einkaufszettel und hakst diesen Stück für Stück für Dich ab. Und ein paar Dinge, die nicht draufstehen aber plötzlich in Dein Blickfeld geraten sind, landen auch im Einkaufswagen. Es geht zur Kasse und nach Hause. Zuhause angekommen bemerkt Dein Partner, dass die mündlich mitgeteilten Zutaten nicht beim Einkauf dabei sind. Jetzt ist Dein Partner sauer und Du fühlst Dich nach der Enttäuschung nicht wohl.
Ablenkung beim Sport / Leistungssport:
Du bereitest Dich für einen Wettkampf oder ein sportliches Event (z.B. im Bereich: Marathon, Triathlon, Luftgewehr Sportschützen, …) vor. Im Training funktioniert alles einwandfrei und Du übertriffst Deine persönlichen Bestleistungen ohne große Mühe. Du freust Dich über Deine persönlichen Leistungen und Erfolge. Der Wettkampftag ist da, es ist viel Trubel drum herum. Menschenmassen an Zuschauern, laute Musik, ungewohnte Geräusche, unbekannter Ort, unbekannte Teilnehmer. Im Wettkampf selbst fällt es Dir schwer Dich auf Deine Leistung zu konzentrieren und wirst permanent abgelenkt. Du bleibst weit hinter Deiner Leistung und vergeigst den Wettkampf so richtig. Du fühlst Dich frustriert und enttäuscht. Letztendlich hast Du richtig lange und gut für diesen Wettkampf trainiert.
Ablenkung beim Trading:
Du bereitest Dich auf Deinen Tradingtag vor. Hast den Markt analysiert und wartest auf eine Tradinggelegenheit. Doch so richtig zeigt sich da nichts. Durch die lange Wartezeit beginnt die Ablenkung durch z.B. viele verpasset Gelegenheiten, die Du in der Zwischenzeit hättest traden können. Nun fängst Du an etwas in den Markt hinein zu interpretieren und Du denkst: „Das könnte jetzt eine Gelegenheit sein“. Du steigst in den Markt ein, obwohl Dein Setup nicht erschienen ist. Der Markt beginnt gegen Dich zu laufen, Du ziehst den Stop Loss weiter weg oder löscht ihn ganz raus. Du denkst: „gleich dreht der Markt und ich lege noch ein paar Positionen nach, um Einstiegskurs zu einem besseren Durchschnittseinstieg zu verschieben“. Doch der Markt läuft weiter gegen Dich. Dein Trade ist nun schon extrem im Drawdown und erreicht das Limit Deines Fremdkapital Kontos und schließt alle Positionen automatisch. Dein Fremdkapital Konto ist nun „geschrottet“. Du bist frustriert, fühlst Dich niedergeschlagen, Dich umtreiben Gedanken wie: „Wieso schaffen das die anderen und ich bekomme das nicht hin!“ Und Du zweifelst an Dir selbst.
Wie kann es weiter gehen?
Vielleicht hast Du Dich in einem der Beispiele des täglichen Lebens wieder gefunden?
Und Du stellst Dir gerade die Frage, was mit Fokus alles möglich ist?
Das Sonnenlicht als solches wärmt und trocknet. Wenn wir nun die Lupe einsetzen, werden die Sonnenstrahlen gebündelt – sprich: fokussiert. Die Energie, wird auf einen kleinen Bereich gebündelt und hat nun die Fähigkeit ein Feuer zu entfachen!
Du möchtest herausfinden, was Du erreichen kannst, wenn Du Deine Energie fokussierst!
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